aktualności 2016-02-09 22:05:38 ZAPRASZAMY NA WCZASY OPTYMALNE DO CHORWACJI
Lido



Witamy na stronie Optymalni.org.pl




Miesięcznik Optymalni Luty 2016



Od Redakcji


Szanowni Państwo,

Analizując strony internetowe poświęcone nauce, można dojść do wniosku, że nie ma już chyba nieprzebadanej dziedziny życia... Co za dużo, to niezdrowo. Młodzi ludzie, którzy często wchodzą na strony mediów społecznościowych i długo tam przebywają, częściej też cierpią na zaburzenia snu - ustalili naukowcy z University of Pittsburgh School of Medicine, a informację tę podała PAP. Główna autorka badania, Jessica C. Levenson z Wydziału Psychiatrii University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences dodaje, że zależność tę zaobserwowano u młodych ludzi, będących pierwszym pokoleniem, które niemal dosłownie dorastało na tych mediach. Uczestnicy badania poświęcali im średnio 61 minut dziennie, zaś poszczególne strony odwiedzali przeciętnie 30 razy w tygodniu. Naukowcy ustalili też, że niemal 30 proc. badanych osób ma problemy ze snem. U osób, które w ciągu tygodnia stosunkowo najczęściej sprawdzały strony mediów społecznościowych, prawdopodobieństwo zaburzeń snu było trzy razy większe, niż u osób zaglądających tam najrzadziej. Wiadomo - umiar najważniejszy. Ale też warto mieć alternatywę dla kontaktów w tychże mediach - najlepiej w realu... Czym skorupka za młodu nasiąknie... Osoby, które w wieku 18-30 lat mają wysokie ciśnienie i podwyższony poziom cukru we krwi są bardziej narażone na pogorszenie funkcji poznawczych w średnim wieku - wykazały badania, o których informuje PAP za pismem „Circulation”. Analiza objęła ponad 3,3 tys. osób, które w drugiej połowie lat 80. (mając 18-30 lat) zakwalifikowano do badań CARDIA (Coronary Artery Risk Development in Young Adults). Czynniki ryzyka chorób serca były mierzone co 2-5 lat. Po 25 latach uczestnicy przeszli badania, podczas których sprawdzano ogólne funkcje poznawcze, szybkość przetwarzania informacji i pamięć słuchową. Osoby, które podczas wcześniejszych badań kontrolnych miały podwyższone ciśnienie tętnicze i zbyt wysoki poziom glukozy we krwi, po 25 latach wypadały gorzej podczas wszystkich trzech testów. Warto wiedzieć więcej, ale najważniejsze to wyciągać odpowiednie wnioski. Bo cóż nam z wiedzy, której nie będziemy wykorzystywać?

Ewa Borycka-Wypukoł

W najnowszym numerze :
WARTO PRZECZYTAĆ - Sodka oczyszczana - tani i skuteczny lek, choć mało znany
ABC MEDYCYNY - Rola badań genetycznych w kierunku wykrywania chorób serca
WARTO PRZECZYTAĆ - Wpływ hormonów na metabolizm, czyli o insulinooporności, otyłości, cukrzycy typu II i roli tłuszczu w diecie
ARKADIA LIDO - Optymalni lekarze odpowiadają
MIĘDZY NAMI - Rekreacja ruchowa wspomagająca Żywienie Optymalne przy utracie zbędnej tkanki tłuszczowej
CIEKAWOSTKI NAUKOWE - Warto przeczytać...
ABC MEDYCYNY - Niedobory żelaza w diecie
ARKADIA KRAUS - Wyniki badań na start
MIĘDZY NAMI - Na ratunek kręgosłupowi!
WARTO PRZECZYTAĆ - Przyczyny niedoczynności tarczycy
Z ARCHIWALNEJ TECZKI - Wciąż aktualne... Homocysteina - cholesterol XXI wieku?
MIĘDZY NAMI - Stół. Szwedzki stół
KUCHNIA OPTYMALNA - Brokuły z mięsem mielonym zapiekane w sosie serowo-śmietanowym

Aktualności



Zakup miesięcznika Optymalni
top